Durch sanfte Übungen – Asanas – aus dem Hatha Yoga
Gelenke mobilisieren und stabilisieren,
Muskeln dehnen und kräftigen,
den Körper spüren.
Bewusst ein- und ausatmen,
zu Ruhe kommen, loslassen und entspannen.
in deiner ´Mitte´ sein
Kontakt: Myriam Buekens-Gonschorek
0160-6435999